재료 (1인 기준)
- 면프로 1봉
- 양파 1/4개
- 대파 한 줌
- 버섯
- 고춧가루 1T
- 물 450ml
- 진간장 1T
- 국간장 1/2T
- 참치액 1/2T
- 설탕 1/2T
- 후추 약간
- 계란 1개
조리 순서
- 양파, 버섯, 대파 넣고 중불에 3분 볶기
- 고춧가루 넣고 2~30초 약불에 볶기
- 물넣고 끓이기
- 진간장, 국간장, 참치액, 설탕, 후추 넣고 강불에서 3분 끓이기
- 불끄고 계란물 넣고 잔열로 익히기
- 면프로 헹구기
- 면을 넣고 끓인 국물을 붓기
참고
면을 같이 끓이면 면이 퍼질수 있습니다.
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시즈널마켓 면프로로 만드는 고단백 한 끼 · 2026-09-21 업로드
